Умение принимать любовь: в чем проявляется женственность и как ее развивать

Женственность притягивает и зовет. Но в нашей жизни ее присутствия становится все меньше и меньше. О ее проявлениях и развитии NUR.KZ узнает от профессиональных экспертов и тематических публикаций.

• Женственность отражается в заботе, эмоциональном выражении, сочувствии и интуиции, а также в том, как мы ведем себя и общаемся.
• С точки зрения мужчин женственность включает в себя уверенность, естественность, обаяние и умение заставить мужчину помочь.
• Чтобы воспитать женственность, эксперты рекомендуют практиковать самопринятие, эмоциональное осознание, заботу о себе и учиться принимать помощь и устанавливать границы.

Что значит быть женственной

Женственность – это больше, чем просто привлекательная внешность. Это и способ поведения, и способ общения, и обогащение внутреннего мира женщины.

Что такое женственность? В эксклюзивном комментарии NUR.KZ Зита Христо, практикующий клинический психолог Дубайского психологического центра, пояснила:

Женственность означает заботливую, ласковую, добрую, внимательную и сострадательную. Эти характеристики делают нас уникальными женщинами.

Мишель Кинг Рэйфилд, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи в Ocean Recovery Center, говорит, что женственность — это многогранное понятие, которое можно выразить по-разному. Это часто предполагает заботу, эмоциональное выражение, сочувствие, интуицию и дух сотрудничества. Эти качества могут проявляться в том, как человек взаимодействует, принимает решения или решает проблемы.

Дипак Шукла, SEO-консультант и генеральный директор Pearl Lemon, выделяет проявления женственности:

• сострадание и забота;
• Грация и мягкость;
• творчество и чувствительность;
• интуиция.

Женственность не просто вписывается в эти характеристики. Эксперты подчеркивают, что ее проявления варьируются в зависимости от личности человека, воспитания и личных предпочтений. Женщина не должна соответствовать общепринятым стандартам, важно сделать акцент на ее подлинности.

Джонатан Хартли, магистр психологии и сертифицированный тренер по отношениям в Positive Dating, говорит, что концепция женственности сложна и, скорее всего, определяется культурой, а не биологией. Восприятие женственности сильно различается в зависимости от культуры и периода времени. Поэтому можно предположить, что эти характеристики в значительной степени являются социально сконструированными, а не врожденными качествами.

Что такое женственность с точки зрения мужчины? Блог Duty & Femininity собирает мнения разных мужчин. Вот что они думают о женственности:

• Тонкая уверенность. Такой женщине не нужно вести себя как мужчина. Она почти заставляет вас наклониться и слушать, потому что у нее нет намерения повышать голос, чтобы ее услышали.
• забота. Мужчинам нужна женская поддержка.
• Ощущение естественности и пропорции. Ей не нужно постоянно наряжаться. Она позволяет себе оставаться естественной перед другими, не унижая себя.
• Позвольте мужчинам помочь ей.
• Обаяние и грация заставляют мужчин хотеть быть лучшими.

Очарование женщины заключается в ее женской энергии. Она может подойти к мужчине за бокалом пива, и он посчитает ее хорошим другом. Но если женщина начнет излучать женскую энергию в своем поведении, он будет относиться к ней по-другому, с большей заботой и вниманием.

Точного определения того, что такое женственность, не существует. Есть предпочтения мужчин, взгляды общества, культурное наследие. Но самое главное – это подлинность и естественность каждой женщины.

Как стать женственной

Как развить женское обаяние? Комментируя NUR.KZ, эксперт Дипак Шукла предложил первое, на что следует обратить внимание:

1. Самопринятие. Развитие женственности начинается с принятия себя, а не с соответствия стандартам общества. Знайте, что женственность может сосуществовать с силой и независимостью.
2. Эмоциональная осведомленность. Сосредоточьтесь на развитии эмоционального интеллекта и настроении на свои собственные чувства и чувства других людей. Практика сопереживания, понимания и терпения помогает выразить женственность.
3. Забота о себе и благополучие. Занятия, которые заставляют женщину чувствовать себя заземленной и полноценной, могут помочь ей вернуть себе женственность. Это могут быть привычки ухода за собой, творческие возможности или практики осознанности.
4. уверенность. Независимо от стандартов красоты общества, это ключевой аспект женственности.

Чтобы развивать женственность, Зита Христо предлагает сначала научиться принимать:

Женственность означает не только давать, но и получать помощь и любовь.

Второй шаг — это забота и предугадывание потребностей людей до того, как они об этом спросят. Например, предложите помощь, если знаете, что кто-то устал.

Третий шаг – установить границы. Психологи предупреждают, что попытки вести себя как мужчина могут лишить вас женственности. Поэтому сосредоточьтесь на своих истинных потребностях, которые часто связаны с любовью.

Мишель Кинг Лэйфилд убеждена, что поддержание отношений может помочь вам раскрыть свою женскую сторону:

Найдите время для общения с людьми, которые вам дороги. Это может быть волонтерство или времяпрепровождение с друзьями и семьей.

Занятие творческой деятельностью поможет повысить вашу женственность. Это то, что позволяет вам выразить себя, например, рисование, танцы, вышивание, пение.

Всегда находите время, чтобы расслабиться и восстановить силы, советует Мишель Кинг Рэйфилд:

Будь то медитация, чтение хорошей книги или принятие пенной ванны, забота о себе поможет вам почувствовать себя более уравновешенным.

Переосмысление власти. Быть сильным не всегда означает быть агрессивным или громким. Считайте сострадание, терпение и другие подобные качества своими сильными сторонами. Женственность может быть источником невероятной устойчивости.

Одежда может отражать вашу женственность. Одевайтесь так, чтобы вы чувствовали себя уверенно. Наденьте то, в чем вам комфортно, будь то струящееся платье или любимые джинсы. Мишель Кинг Лэйфилд говорит, что важно то, что находит отклик у вас.

Учитесь у вдохновляющих женщин и находите сильные женские образцы для подражания в жизни или истории. Это то, что может вдохновить и дать представление о том, как выглядит женственность. Найдите свой личный баланс женственности, предлагает Джонатан Хартли:

Некоторые женщины чувствуют себя наиболее женственно в деловом наряде, когда произносят авторитетную речь, в то время как другие чувствуют себя наиболее женственно в струящемся платье, когда ухаживают за своим садом.

Мишель Кинг Лэйфилд говорит, что развитие женственности — это личный путь, и нет правильного или неправильного пути. Отпразднуйте свою уникальность и позвольте себе определить женственность на своих собственных условиях. Помните, главное — найти что-то, что резонирует с вами.

Женственность проявляется в разных формах и во многом зависит от личности женщины. Настоящая женственность возникает тогда, когда вы чувствуете себя комфортно в своем выборе.