Friends with benefits: что это такое и кому подойдет такой формат отношений

Предложения FWB все чаще появляются в профилях знакомств. Кто-то это принимает, кто-то нет. С помощью профессиональных экспертов и публикаций NUR.KZ я разобрался, что это значит и кому подходит.

FWB (Друзья с выгодой) — это отношения, предполагающие физическую близость, но не романтические обязательства, обычно между друзьями.
Мотивы участия в FWB варьируются от сексуального удовлетворения до эмоциональной связи и избегания серьезных отношений.
Эксперты отмечают, что такие отношения имеют как преимущества (отсутствие обязательств, сексуального удовольствия), так и недостатки (риск эмоциональной привязанности, отсутствие стабильности) и рекомендуют четко обсуждать ожидания и границы.

Отношения без обязательств

Что такое ФВБ? FWB, или «Друзья с выгодой», — это уникальный тип отношений, в которых два человека соглашаются иметь физические (сексуальные) отношения. Шенелла Карунаратне, лицензированный консультант со степенью магистра клинической и консультативной психологии, ведущая онлайн-программу MFT, отметила, что они не будут стремиться к романтическим отношениям. В эксклюзивном обзоре для NUR.KZ сертифицированный сексолог Юлия Шиффман поясняет:

Это соглашение между вами и вашим другом об участии в определенных видах деятельности без каких-либо обязательств или эмоциональной привязанности.

«Это неформальные отношения, что-то среднее между дружбой и романтическими отношениями», — пишет Санджана Гупта, автор онлайн-ресурса по психическому здоровью VeryWell Mind.

Чем FWB отличается от романтических отношений? Такие отношения часто возникают между друзьями. Они связаны с сексом, но не с обязательствами друг перед другом, говорит психолог Вероника Уэст, основательница и главный создатель сайта о психическом здоровье My Thriving Mind.

Исследования показывают, что семейные отношения отличаются от романтических тем, что они с меньшей вероятностью будут исключительными или длительными. Те, кто вступают в отношения FWB, понимают, что рано или поздно отношения закончатся.

Мотивация FWB не только секс

Отношения FWB становятся все более популярными. Почему люди вступают в такие отношения? Исследования в области коммуникации показали, что у друзей, получающих льготы, могут быть разные мотивы:

чисто сексуальные мотивы;
эмоциональная связь;
Отношения просты;
избегайте серьезных отношений;
Одиночество и возможность его осветить.

Другой мотивацией многих из этих отношений, по мнению тех, кто вступает в FWB, является дружеские отношения, которые менее обязывают, чем романтические отношения.

По ходу дела мотивы могут меняться, и отношения FWB могут перерасти в романтические, остаться дружескими или исчезнуть вовсе.

Друзья с привилегиями могут выглядеть по-другому. Для таких отношений не существует никаких правил или указаний. Психолог Сабрина Романофф, доктор философии, предупреждает, что они могут сильно различаться в зависимости от предпочтений участников. Людям может нравиться проводить время с друзьями, заниматься сексом и другими формами физической близости, такими как поцелуи и объятия, но без дальнейших ожиданий.

В такие отношения вступают как мужчины, так и женщины. Исследования показывают, что мужчины склонны рассматривать это как случайные отношения, а женщины — как дружбу. Для мужчин такие отношения более приемлемы, чем для женщин.

Тенденция к социальному признанию FWB частично обусловлена фильмами. В фильме «Дружественный секс» (2011) с Джастином Тимберлейком и Милой Кунис в главных ролях рассказывается о FWB между коллегами. Примерно об этом же и фильм «Больше никаких обещаний» (2011) с Натали Портман и Эштоном Катчером в главных ролях.

Подходит тем, кто боится обязательств

Эксперт Вероника Уэст предупреждает, что у свободных отношений есть плюсы и минусы. Она выделила следующие положительные моменты:

Нет никаких обязательств. Вы можете разорвать отношения в любой момент.
Сексуальное удовольствие без эмоционального багажа.

Отрицательные стороны отношений:

Нет никаких обязательств. Если ты влюбишься в кого-то, ты станешь неудачником.
Вы не можете знать о различных событиях в жизни вашего партнера, потому что не имеете на это права.

Вероника Уэст отмечает, что это приемлемо для тех, кто боится обязательств, но не подходит для тех, кто ценит романтические отношения:

Если вы цените отношения, FWB вместо веселья принесет вам неприятности и душевную боль. Отсутствие обязательств также означает отсутствие права вступать в отношения.

Юлия Шиффман объяснила NUR.KZ, что это может быть позитивная договоренность, когда два человека могут реализовать свои желания, испытать взаимное удовольствие и исследовать сексуальные отношения с надежным партнером:

Однако, как и в любых отношениях, могут возникнуть такие проблемы, как обида, непонимание или эмоциональная запутанность, которые могут негативно повлиять на дружбу и договоренности, а также могут привести к разбитому сердцу или разрыву дружбы.

Шенелла Карунаратне пришла к выводу, что, хотя партнеры могут быть близки друг другу, оказывается, что они не состоят в каких-либо отношениях, и поэтому ожиданий, связанных с отношениями, не существует.

FWB нужно выстраивать

Эксперты подчеркивают хрупкость и неуверенность дружеских отношений. Их не так легко выстроить в ряд, как кажется. Все может измениться в любой момент. Идеал: партнеры, которые любят друг друга и с радостью принимают все последствия, включая обязательства, связанные с выходом на новый уровень отношений.

Но в жизни все происходит иначе. Человек может влюбиться и он будет страдать. Некоторые из ваших друзей могут найти другого FWB или романтического партнера. Тогда другой человек чувствует себя обманутым и брошенным, несмотря на то, что в отношениях вроде бы нет никаких обязательств и каждый может делать то, что хочет. Нужно быть готовым к любому изменению обстоятельств и учитывать не только собственную свободу, но и свободу партнера.

Ключом к такому соглашению, советует Шенелла Карунаратне, является очень четкое представление о своих ожиданиях и честность с самим собой и другими, когда ситуация начинает меняться.

Вероника Уэст советует, что в этих отношениях важно установить базовый уровень:

Это поможет вам установить ожидания и предотвратить эмоциональный вред. Кроме того, если у вас есть руководящие принципы, вы можете поддерживать границы и поддерживать отношения.

Секс-терапевт Джулия Шиффман рекомендует заранее обсудить ожидания, в том числе продолжительность соглашения и то, как вы справитесь с чувствами или желаниями по поводу прекращения соглашения, если вы все же найдете партнера. Важно обсудить не только приятные аспекты соглашения, но также сексуальное здоровье, безопасность и поддержание дружеских отношений.

При установлении отношений по интересам важно расставить приоритеты и учесть возможные последствия. В противном случае все может закончиться болью, а не весельем.