Безусловная любовь – это сложное чувство, в которое вам нужно вырасти. Это требует работы над собой и своими отношениями. О признаках безусловной любви NUR.KZ рассказали эксперты в этой области.
- Как объясняет студентка магистратуры клинического консультирования по психологии Шенелла Карунаратне, безусловная любовь — это чувство, характеризующееся полным принятием человека, постоянной поддержкой и отсутствием ожиданий.
- Психологи и эксперты говорят, что ключевыми признаками безусловной любви являются способность прощать, глубокое доверие, уважение к индивидуальности, терпение и самоотверженность в отношениях.
- Безусловная любовь встречается редко и требует постоянной работы, но она может существовать между партнерами, родителями и детьми или друзьями, закладывая основу для глубоких, здоровых отношений.
Принятие человека
Безусловная любовь – чувство, свойственное гармоничным отношениям. Чтобы они росли, важно иметь признаки безусловной любви.
Что такое безусловная любовь? Шенелла Карунаратне, магистр клинической консультативной психологии, зарегистрированный консультант онлайн-программы MFT, объясняет в эксклюзивном комментарии NUR.KZ:
Безусловная любовь – это любовь, которая не имеет ограничений и требований. Вы любите кого-то таким, какой он есть, полностью принимаете его и ничего не требуете взамен. Неважно, что он делает, даже если он вас злит или разочаровывает, вы все равно любите его.
Ниведита Наяк, консультант и психотерапевт ClinicSpots, говорит, что принятие в безусловной любви означает, что любящий безоговорочно принимает всего человека, включая его сильные и слабые стороны:
Речь идет не о попытках исправить его или о том, чтобы он оправдал определенные ожидания. Там написано: «Я вижу тебя, я ценю тебя, я люблю тебя таким, какой ты есть».
Это создает основу для того, чтобы люди могли быть самими собой, не опасаясь осуждения.
Постоянная поддержка
Зарегистрированный клинический психолог Зита Христо объяснила читателям NUR.KZ, что безусловная любовь – это глубокая привязанность и поддержка независимо от обстоятельств и поведения другого человека. Это значит, что не следует воздерживаться от полной отдачи себя другому человеку.
Эйприл Кроу, лицензированный клинический социальный работник в ретритном центре Paramount Wellness, подчеркивает, что речь идет о поддержке в хорошие и плохие времена, с бородавками и всем остальным.
Может ли быть безусловная любовь между мужчиной и женщиной? Психолог Зита Христо говорит, что такие отношения могут возникать между партнерами, родителями, детьми или друзьями. Это признак эмоциональной безопасности, уверенности и искренних отношений.
Хелле Брандруп, сертифицированный ветеринар и эксперт по здоровому образу жизни Neurogan Health, говорит, что безусловная любовь редко встречается у людей. Кто-то может заявлять, что любит другого человека безоговорочно, но на самом деле любовь зависит от того, что другого человека любят, уважают или о нем заботятся в ответ. Любой владелец домашнего животного может сказать, что его питомец любит его безоговорочно.
Прощение
Необходимым условием безусловной любви является прощение. Ниведита Наяк отметила, что это позволило отношениям двигаться вперед, а не застревать в прошлых обидах:
Речь идет о том, чтобы избавиться от обиды, понять, что все совершают ошибки, и поставить приоритетом исцеление и рост, а не затаивание обиды. Отпуская ситуацию, вы создаете пространство для новых начинаний и более глубоких связей.
Безусловная любовь — это способность прощать без обид и желать лучшего другому человеку, даже если это не приносит немедленной выгоды, — говорит Джонатан Хартли, магистр психологии, сертифицированный тренер по отношениям в Positive Dating:
Однако важно понимать, что безусловная любовь не означает безусловного принятия поведения, особенно для человека, находящегося в потенциально оскорбительных отношениях.
Вы можете глубоко любить кого-то, но при этом устанавливать здоровые границы и требовать от него ответственности.
Доверие
Прощение приходит от принятия и подтверждения доверия. Если вы не верите в добрые намерения человека, вы не сможете принять его или простить. Доверие означает уверенность в своих намерениях, даже если дела идут не так, как планировалось, объясняет Ниведита Наяк:
Речь идет о том, чтобы дать ему шанс добиться успеха, поверить в то, что он делает все возможное, и оставаться открытым, когда времена становятся трудными. Доверие позволяет вам подходить к проблемам с чувством безопасности, зная, что отношения могут противостоять неудачам.
Ричард Мэттингли, тренер по психическому здоровью и основатель некоммерческой организации Share the Struggle, говорит, что безусловная любовь возникает, когда мы ставим потребности другого человека на первое место посредством самопожертвования и доверия в отношениях.
Партнер доверяет намерениям, целям, задачам и способностям человека. Это значит, что они соизмеримы с его жизненными принципами.
Уважение
Уважение – это больше, чем просто вежливость. Эксперт Ниведита Наяк подчеркивает, что это признание личности другого человека и уважение его уникальной точки зрения:
Это включает в себя признание их выбора, даже если он отличается от вашего, а также признание того, что их опыт и точка зрения верны.
Уважение обеспечивает основу для партнерства, в котором каждый чувствует себя услышанным и оцененным. Зита Кристо объясняет, что в этой ситуации обе стороны могут расслабиться и выразить все свои мысли, не опасаясь подвергнуться остракизму или даже быть брошенными.
«Вы можете рассказать им о своих самых безумных идеях, таких как открытие бизнеса по выращиванию лам или просмотр страшного реалити-шоу», — говорит психолог, основательница программы психического здоровья и главный создатель контента Вероника Уэст, в то время как тот, кто безоговорочно любит, даже не моргнет глазом. Сайт моих процветающих мыслей. Безусловная любовь означает, что люди не могут скрыть свою истинную сущность во всех проявлениях. Их уважают все без исключения, даже самые странные и необычные люди.
Терпение
Безусловная любовь всегда понимает, что рост требует времени. Было бы странно, если бы родитель попросил ребенка понять и сделать что-то несоответствующее его возрасту. Детям нужно время, чтобы понять многие вещи.
То же самое относится и к партнерству. Психотерапевт Ниведита Наяк говорит, что терпение в безусловной любви означает предоставление кому-то времени и пространства, необходимых для роста. Это признание того, что изменения не происходят в одночасье и что у каждого свой путь к самосовершенствованию. Проявив терпение, вы покажете, что стремитесь к большему, чем просто быстрое получение результатов, и что вы готовы отправиться в путь.
Когда девушка выбирает себе в партнеры мужчину, добившегося определенных достижений, это ее законный выбор. Но если ее возлюбленный движется в этом направлении и это становится причиной ее неудовлетворенности, то это не безусловная любовь.
Бескорыстие
Ричард Мэттингли сказал, что безусловная любовь означает, что забота не зависит от того, что кто-то для вас делает. Ниведита Наяк подчеркивает, что вы действуете из искреннего желания поддержать других, а не мысленно рассчитываете на выгоду. Безоговорочно любящий человек всегда готов выслушать или помочь, потому что ему не все равно, а не потому, что он надеется что-то от этого получить. Однако психологическая выгода все равно будет: вы укрепите свою связь с этим человеком и получите взаимное признание.
Джонатан Хартли отметил:
Безусловная любовь часто исходит из любви к себе и безопасности, потому что, когда мы чувствуем себя комфортно с самим собой, мы более способны любить других безоговорочно.
Безусловная любовь – это не потеря себя ради другого человека, а полное принятие другого человека, сохраняя при этом свою индивидуальность.
Безусловная любовь не уникальна. Но это путешествие, а не пункт назначения, и оно требует постоянных усилий, самоанализа и истинной готовности расти вместе.