«Сова» или «жаворонок»? Что нужно знать о хронотипах
Биологические часы влияют на нашу деятельность в течение дня. Вы можете узнать, к какому типу относится человек, посмотрев на пик его работоспособности. Сомнолог Михаэль Бреус рассказывает об особенностях типов сна. Хронотип определяет персональный биоритм человека,
