Как устроен путь в пилатесе — и зачем переходить на новый уровень
От новичка до профи Путь адепта пилатеса — это постепенный и глубокий процесс, включающий не только физическое развитие, но и улучшение координации, силы, гибкости и осознанности. Пилатес учит тело двигаться с вниманием к деталям: не
