7 детских травм, которые влияют на взрослую жизнь

Дети эмоционально чувствительны. Опыт ребенка влияет на его взрослую жизнь. NUR.KZ узнает от профессиональных экспертов и тематических изданий, какие детские травмы существуют и как они влияют на взрослых.

Эмоциональное пренебрежение

Что такое детская травма? В эксклюзивном комментарии NUR.KZ психолог и психотерапевт Clinicspots Ниведита Наяк поясняет:

Детская травма — это любой глубоко тревожный или вредный опыт, которому подвергается ребенок, включая насилие (физическое, эмоциональное или сексуальное), пренебрежение, наблюдение насилия или переживание травмирующих событий, таких как стихийные бедствия. Эти переживания могут быть особенно разрушительными, поскольку дети более уязвимы из-за развивающегося мозга и ограниченной способности справляться с подавляющими эмоциями.

Терапевты добавляют, что когда дети переживают травму, это может нарушить их эмоциональное и психологическое развитие. Со временем это расстройство может вызвать долгосрочный эмоциональный стресс и поведенческие трудности, а также оставить шрамы во взрослой жизни.

Эмоциональное пренебрежение — это когда родители полностью игнорируют или обесценивают эмоции ребенка или даже публично стыдят за выражение своих эмоций. В этом случае у ребенка могут возникнуть трудности с регулированием эмоций. У них могут развиться расстройства привязанности, что затрудняет формирование безопасных отношений во взрослом возрасте, объясняет Зита Христо, практикующий клинический психолог. Мы можем даже вести себя саботажно, пишет Венди Роуз Гулд, автор онлайн-ресурса по психическому здоровью VeryWell Mind.

Эмоциональное насилие

Доктор Леонард Холмс предупреждает, что эмоциональное насилие в детстве может вызвать необратимые изменения в развивающемся мозге человека. Эти изменения настолько значительны, что могут привести к психологическим и эмоциональным проблемам во взрослом возрасте: психологическим расстройствам, злоупотреблению психоактивными веществами.

Эмоциональное насилие может включать в себя:

• Оскорбление, оскорбление или ругань ребенка;
• угрозы физического вреда;
• Когда они запугивают или иным образом заставляют детей бояться.

Исследователи на эту тему пишут, что из-за жестокого обращения взрослые могут испытывать трудности с установлением отношений или вообще избегать их.

Эксперт Зита Кристо подтверждает, что эмоциональное насилие может привести к низкой самооценке, хронической тревоге и трудностям в построении здоровых отношений в дальнейшей жизни.

Физическое насилие

Даже легкая порка или пощечина, которые могут показаться родителям тривиальными, на самом деле являются физическим насилием. Они не оставляют следа на теле, но не оставляют следа и в хрупкой детской душе. Но писательница, занимающаяся вопросами здоровья Шерил Уиттен, пишет, что, хотя физические последствия жестокого обращения с детьми очевидны, тело может исцелиться, а стресс от этих негативных событий также может иметь долгосрочные последствия.

По словам Зиты-Кристо, у взрослых, подвергшихся физическому насилию в детстве, могут развиться проблемы с доверием, депрессия и повышенная боязливость или агрессия. Впоследствии это может привести к хроническим заболеваниям, таким как мигрень, диабет, артрит и опухоли. Сертифицированный дерматолог Хамдан Абдулла Хамид объясняет, что тревожные переживания в детстве могут иметь физические последствия, такие как сыпь. Это может быть розацеа или псориаз.

Сексуальное насилие

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) может быть следствием сексуального насилия в детстве. Среди других симптомов посттравматическое стрессовое расстройство часто включает воспоминания, ночные кошмары, чрезмерную бдительность и избегание ситуаций, которые вызывают травматические воспоминания. Человек может чувствовать себя эмоционально онемевшим и испытывать трудности со стрессом и отношениями. Проблемы с доверием, трудности с выражением эмоций и контролем гнева также характерны для тех, кто пережил раннюю сексуальную травму.

Исследование молодоженов показало, что те, кто подвергся насилию в детстве, с меньшей вероятностью были удовлетворены своими отношениями, даже если они были молодоженами, независимо от поведения их партнера.

Эксперт Ниведита Наяк объяснила NUR.KZ, что травма может повлиять на рост мозга и нервной системы, отвечающей за регуляцию эмоций, из-за чего детям становится сложнее обрабатывать свои переживания здоровым образом.

Свидетель картины насилия

Если ребенок станет свидетелем насилия, особенно домашнего насилия, это может оставить в его душе глубокие раны. Мир казался ему небезопасным, и внутреннее чувство страха надолго задерживалось в его сознании и преследовало его до взрослой жизни. Психолог Зита Кристо предупреждает, что эти взрослые боятся конфликтов или могут повторять аналогичные модели поведения в своих отношениях. У них часто наблюдается низкая самооценка, социальная тревожность и даже депрессия, что может повлиять на их личную и профессиональную жизнь.

Впоследствии им будет трудно сформировать надежную привязанность, и им часто будет трудно доверять другим или формировать глубокие связи. Служба поддержки жертв насилия и жестокого обращения Freeva пишет, что эти люди могут бороться с неуверенностью, страхом быть брошенными или повышенной чувствительностью к предполагаемым угрозам в отношениях.

Развод

Когда родители разводятся, дети часто переживают трудные времена, даже если это лучшее решение в данных обстоятельствах. Часто из-за эгоцентризма дети винят себя в разводе и живут с такой виной, что могут в будущем отказаться от своих отношений. Энциклопедия брака, онлайн-энциклопедия социальных исследований, пишет, что они менее позитивно относятся к браку, чем те, кто вырос в семьях с двумя родителями. Дети разведенных родителей меньше доверяют людям и менее удовлетворены своими романтическими отношениями.

Дети разведенных родителей испытывают тревогу и страх быть брошенными. Ведь если бы родители бросили друг друга, они могли бы бросить и его. Этот страх часто сохраняется и во взрослом возрасте. Такие люди почти уверены, что брак ограничен. Сыновья разведенных родителей могут вообще отказаться от брака.

Алкоголизм

Если в семье существует алкоголизм, дети могут переживать одновременно множество травм. Во-первых, они чувствуют, что их эмоциональные и физические потребности полностью игнорируются. Это может вызвать множество проблем:

• тревога и депрессия;
• плохое эмоциональное развитие;
• проблемы в обучении;
• Склонность к нечестности.

Став взрослыми, такие дети испытывают близость, недоверие и социофобию, пишут исследователи Барбара Симонич, Эльжбета Осевска и т д вопросы. Дети родителей-алкоголиков часто остаются социально и эмоционально незрелыми, даже будучи взрослыми. У них нет реальной возможности для здорового развития эмоциональной регуляции.

Тяжелая детская травма может помешать взрослой жизни и стать причиной многих заболеваний. В некоторых случаях последствия травмы могут передаваться из поколения в поколение. Понимание и решение детских травм может помочь разорвать этот порочный круг.